Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2012
|
120,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1976 kcal
|
Rasva: 126,95g | Prot: 161,10g | Hh: 44,81g.
Aamiainen: american cheese singles, Kraft, cooked salami, Kroger Value, High Protein Vanilla Shake, Premier Nutrition. Lounas: Rich and Creamy Broccoli Soup, with Chicken, ice water, three cheese blend singles, kroger. Päivällinen: unsalted butter, Chicago Steakhouse Marinade, Pork Roast, Broccoli. Välipalat/Muut: dry roasted almonds, kirkland, beef steak nuggets, Bridgford. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|