Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2018
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 85,23g | Prot: 52,55g | Hh: 179,88g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Мята, Семушка Изюм Узбекский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вологжанка Молоко 1,5%. Lounas: Вологодский Хлебокомбинат Торт Паутинка, Вологодское Лето Сметана 15%, Цезарь Пельмени Классические. Päivällinen: Ritter Sport Мятный Шоколад, ВМК Сыр Волжский, Вологодский Молочный Комбинат Сырок Творожный с Изюмом . Välipalat/Muut: Банан Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katya Belyakova
|