Päiväkirja - helko81, 25 kesä 16

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2016
79 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 25 kesäkuuta 2016:
1383 kcal Rasva: 10,14g | Prot: 38,46g | Hh: 184,04g.   Aamiainen: Johannisbeeren, Banane, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Lounas: Couscous (Gekocht), Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Zucchini, Erlenhof Grüner Spargel. Päivällinen: Merlot. Välipalat/Muut: Trader Joe's Maiskolben, Wassermelone, Johannisbeeren. lisää...
1933 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - helko81


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.