|
+50 калорий = -300 грамм, мне нравится такая арифметика😁
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2254 kcal
|
Rasva: 107,80g | Prot: 98,11g | Hh: 230,06g.
Aamiainen: Сушеный Инжир, Торт, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Lounas: Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Авокадо, Laplandia Fish Кижуч Х/К, Огурец (с Кожурой), Хлебопек Хлеб Новодвинский. Päivällinen: Мясная Буханка с Маслятами🦊, Салат из Свеклы с Сыром и Чесноком со Сметаной🦊, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, O'zera Arriba 77,7%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
16 joulu 18 jäseneltä: natalia_1900
|
Наташ, -3 кило возможны, только если эти +5 х 10 и будут моим рск😆
Слушай, ты же эксперт по определению калорийности по фото, призываю тебя в мой пост с тортиком😁
16 joulu 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
Хорошая у тебя, Юль, математика! У меня другая: выходные=+1 кг! 😂🤷🏼♀️
16 joulu 18 jäseneltä: oslo70
|
Юль, 😁 у меня кулькулятр тормозит с утра - еще думаю над калорийностью того зеленого кусочка)
16 joulu 18 jäseneltä: natalia_1900
|
16 joulu 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
Наташ, нет уже зеленого кусочка))
16 joulu 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
какой шустрый зайка оказался:))
16 joulu 18 jäseneltä: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryzhik_86
|