Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2018
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 66,52g | Prot: 64,51g | Hh: 96,36g.
Aamiainen: Мандарины, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Карлов Двор Сыр Граф, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры, Горбуша Соленая. Lounas: Горбуша Соленая, Авокадо Авокадо, Карлов Двор Сыр Граф. Päivällinen: Мандарины, Кефир 1%. Välipalat/Muut: Мандарины, Киндер Шоколадное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polina.dan
|