Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2018
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 43,10g | Prot: 97,33g | Hh: 134,04g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Щербет Черная Смородина, Dr. Hoffman Казеин(Протеин) Top Casein, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lounas: Бананы, Конфета, Кубанский Молочник Сметана 20%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Päivällinen: Багет, Виктория Курица Варено-Копченая. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|