Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2018
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 65,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 72,32g | Prot: 79,30g | Hh: 165,64g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Пирожок с Мясом. Lounas: Морковные Котлеты, Чай, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Päivällinen: Салат из Крабовых Палочек, Тефтели с Рисом. Välipalat/Muut: Яблоко, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Пирог с Капустой. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - M2RG2RITA
|