Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2018
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 71,08g | Prot: 108,24g | Hh: 158,00g.
Aamiainen: Мандарины, Банан Банан, Вологжанка Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Овощи в Кисло-Сладком Соусе, Золотой Ключик Котлета Паровая из Говядины. Päivällinen: Яблоко Черный Принц, ВМК Сыр Волжский, Банан Банан, Золотой Ключик Салат Дачный, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katya Belyakova
|