|
взяла себя в руки😎
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 96,53g | Prot: 66,51g | Hh: 13,43g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Nature's Way Масло МСТ, ФЭГ Квашеная Капуста по-Деревенски, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Päivällinen: От Мартина Семечки Отборные. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
 Kommentit
ох и не хрена ж себе Динарик😱😃 как всегда не перестаешь удивлять приливами и отливами,ты ж моё море😄🤗Браво! молодца!😃🔥🏅💐
18 joulu 18 jäseneltä: littlEnergizer-220v
|
Динарик 😲😲😲, ты таешь????
18 joulu 18 jäseneltä: Penochca
|
это за какой период? ничего себе падение!
18 joulu 18 jäseneltä: Виккикики
|
18 joulu 18 jäseneltä: БегущаяПоГраблям
|
Так это ж водица слилась, ни чего удивительного😂
18 joulu 18 jäseneltä: SarDinka1982
|
SarDinka1982 все равно много! У меня столько воды никогда не набиралось, такая цифра, это все, что я потеряла с августа😂
18 joulu 18 jäseneltä: Виккикики
|
18 joulu 18 jäseneltä: littlEnergizer-220v
|
18 joulu 18 jäseneltä: santa666
|
Виккикики, у меня получается сколько прибавила за 2-3 месяца обжорства, столько за неделю и слила, если чесно сама не думала, что так быстро уйдет
18 joulu 18 jäseneltä: SarDinka1982
|
santa666, от 1600 до 2000
18 joulu 18 jäseneltä: SarDinka1982
|
SarDinka1982 прекрасный результат!
18 joulu 18 jäseneltä: Виккикики
|
Молодчина!!!!
Так держать!
18 joulu 18 jäseneltä: a_sabo
|
железные ручки у милой леди)))
18 joulu 18 jäseneltä: Лора961
|
21 joulu 18 jäseneltä: h0neyda
|
Тань, да все как обычно🤷♀️ Мясо, яйца, квашеная капуста, зелень, 1.5-2 литра в день воды, мст масло.
21 joulu 18 jäseneltä: SarDinka1982
|
Чистое кето - соблюдение макросов и никаких орехов и молочки?
21 joulu 18 jäseneltä: h0neyda
|
Иногда сливки, сливочное и топленое масло, сыр. Орехи не ела, семечки вроде были))
21 joulu 18 jäseneltä: SarDinka1982
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SarDinka1982
|