Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2018
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
655 kcal
|
Rasva: 26,05g | Prot: 13,44g | Hh: 92,74g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шармель Зефир в Шоколаде, Орехи Кешью, Инмарко Cornetto Грецкий Орех, Миндаль, Овсяная Каша на Воде. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|