Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2012
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
611 kcal
|
Rasva: 9,29g | Prot: 50,60g | Hh: 307,13g.
Aamiainen: serenisima, Te con leche. Lounas: gelatina, manzana, Bife de Cuadril, Caldo Knorr vegetales. Päivällinen: pera, yogurt, Caldo knorr. Välipalat/Muut: Yogs, Te con leche. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lamastana
|