Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2018
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 52,82g | Prot: 102,33g | Hh: 72,44g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lounas: Зеленый Чай, Бургер Кинг Цезарь Кинг. Päivällinen: Сыр Пармезан (Твердый), Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Котлеты из Индейки, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|