|
талия 97,5см (эл 96)
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3746 kcal
|
Rasva: 112,51g | Prot: 96,21g | Hh: 585,51g.
Aamiainen: Рот Фронт Батончики, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Чудесный Край Хорошее Печенье Сдобное. Lounas: Lipton Ice Tea Персик, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Ясная Поляна Тульский Пряник с Начинкой Вареная Сгущенка, Ясная Поляна Тульский Пряник с Начинкой Вареная Сгущенка, Nesquik Какао, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем, Каравай Батон Наше Солнышко, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Любимо Сгущённое Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|