Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2018
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 30,58g | Prot: 50,45g | Hh: 164,42g.
Aamiainen: Arla Skyr Nordische Kirsche, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Innocent Smoothie Brombeere, Erdbeere & Johannisbeere, Gekochtes Ei. Päivällinen: McDonald's Chickenburger, McDonald's Cheeseburger. Välipalat/Muut: Bebivita Himbeere in Apfel, Freche Freunde Apfel, Banane, Ananas & Kokosnuss. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Peal 2018
|