Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2018
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 46,70g | Prot: 77,98g | Hh: 144,18g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Щербет Черная Смородина, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lounas: Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Päivällinen: Виктория Курица Варено-Копченая, Ашан Мини-Багет. Välipalat/Muut: Золотой Колос Безе, Коровка из Кореновки Щербет Клубника. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|