Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2018
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 51,29g | Prot: 72,62g | Hh: 116,15g.
Aamiainen: Миндаль, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дикси Мед Липовый, Свежее Завтра Творог 9%. Lounas: Картошка Печеная, Виктория Палтус Жареный, ВкусВилл Сыр Алтайский Полутвёрдый. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|