Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2018
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3886 kcal
|
Rasva: 218,35g | Prot: 121,38g | Hh: 401,38g.
Aamiainen: Egg, Lower Sodium Smoked or Cured Bacon, velveeta cheese slices, Kraft Cool Whip, Raspberries, Mushroom Pieces and Stems, Mushroom Pieces and Stems. Päivällinen: Mrs. T's Potato, Spinach & Feta Pierogies, Tartar Sauce, Fried Floured or Breaded Whiting. Välipalat/Muut: Trader Joe's Butter Toffee Pretzels, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Panera Bread Peanut Butter Dream Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|