Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2018
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 24,47g | Prot: 63,87g | Hh: 131,87g.
Aamiainen: Банан, Чай, Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. Lounas: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Плавленный Сыр, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Пятерочка Груша Китайская, Яблоко, Банан, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandra.volo
|