Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2018
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 48,57g | Prot: 83,04g | Hh: 96,42g.
Aamiainen: Спартак Шоколад Горький 56%, Чай, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яичный Омлет. Lounas: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Яйцо, Сыр Российский. Päivällinen: Кофе с Сахаром, Карусель Котлета Емеля Щучья, Брокколи, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Китайская, Slim Bite Мята-Шоколад, Банан, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandra.volo
|