Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2018
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 53,85g | Prot: 40,64g | Hh: 141,76g.
Aamiainen: Kotanyi Масло Тыквенное, Миндаль, Дикси Мед Липовый, Свежее Завтра Творог 9%, Белевские Сладости Белевская Пастила, Яичница, Хлебный Дом Хлеб Марьин. Lounas: Мёд, Зеленое Яблоко, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Сыр Российский. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|