Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2018
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 42,70g | Prot: 77,74g | Hh: 37,14g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Lounas: Дымов Салями Финская, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Пармезан (Твердый), Вино Красное Сухое, Виноград. Päivällinen: Филе Индейки, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|