Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2018
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 66,05g | Prot: 50,27g | Hh: 160,41g.
Aamiainen: Белевские Сладости Белевская Пастила, Сыр Пармезан (Твердый), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Картофель Отварной, Дикси Мед Липовый, Свежее Завтра Творог 9%. Lounas: Белевские Сладости Белевская Пастила, Приготовленная Квашеная Капуста, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Русское Море Форель Слабосоленая. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|