Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2018
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 69,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 125,21g | Prot: 104,68g | Hh: 33,81g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Сыр Мягкий Лабне, Семга Слабосоленая, Кето хлеб
. Lounas: Барнаульский Пищевик Сосиски Мини, Сыр Российский, Кето хлеб
, Куриные Крылышки с Кожей , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Päivällinen: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Хлеб Насущный Суп-Пюре из Цветной Капусты. Välipalat/Muut: Сало. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nataliagalkina
|