Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2018
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 45,75g | Prot: 61,37g | Hh: 195,99g.
Aamiainen: Банан. Lounas: Пекинская Капуста, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лента Куриный Рулет с Ветчиной и Сыром. Päivällinen: Ашан Мини-Багет, Виктория Курица Варено-Копченая. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Ашан Киви. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|