Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2018
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2835 kcal
|
Rasva: 95,11g | Prot: 124,70g | Hh: 372,41g.
Aamiainen: Valio Fruktyoghurt Sommarbär. Lounas: Julbord. Päivällinen: Felix Brunkål, Kokt Grönkål, Scan Färdigkokt Julskinka, ICA Rödbetssallad, Kronfågel Kycklinglårfilé, ICA Svartvinbärsgelé, Kokt Brysselkål, Brunsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Välipalat/Muut: Marabou Mjölkchoklad , Ekströms Kladdkaka. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|