Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2018
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 52,52g | Prot: 96,93g | Hh: 164,84g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, банан Мини, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Хлеб Марьин с Тмином, Перепелиное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Курица с Овощами. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебный Дом Хлеб Марьин с Тмином, Курица с Овощами. Päivällinen: Danone Йогурт Натуральный 3,3%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|