Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
836 kcal
|
Rasva: 25,43g | Prot: 71,35g | Hh: 85,13g.
Aamiainen: Чай, Спартак Шоколад Горький 56%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Lounas: Lipton Холодный Чай, Салат Овощной, Куриные Котлеты. Päivällinen: Роллы Темпура. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Магнит Груша Китайская. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandra.volo
|