|
On the way back down! This app is life!
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 109,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 42,98g | Prot: 91,25g | Hh: 162,55g.
Aamiainen: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. Lounas: Chicken Pot Pie. Päivällinen: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Välipalat/Muut: Panda Black Licorice, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. lisää...
|
|
2758 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - The_Z_Man
|