|
new low!
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
622 kcal
|
Rasva: 21,21g | Prot: 22,01g | Hh: 93,43g.
Aamiainen: banana. Lounas: whole wheat hamburger roll, black bean burger, american cheese, grapes. Välipalat/Muut: chocolate chip cookie subway. lisää...
|
|
2765 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (kohtalainen) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|