Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2012
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 55,35g | Prot: 113,65g | Hh: 140,04g.
Aamiainen: Orange Juice, Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle). Lounas: Plum, Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle). Päivällinen: Apple Pie, Raspberry, Orange Roughy (Fish), Caesar Dressing, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Välipalat/Muut: Orange Juice, Crunchy Granola Bars - Maple Brown Sugar, babybel. lisää...
|
Painonnousu 3,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - timgardner
|