Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2018
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 41,73g | Prot: 56,87g | Hh: 190,22g.
Aamiainen: Dr. Hoffman Казеин(Протеин) Top Casein, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lounas: Игристое Вино, Горячие Роллы. Päivällinen: Тирамису. Välipalat/Muut: Конфета, Золотой Колос Суфле с Малиной. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|