Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2012
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 15,80g | Prot: 37,67g | Hh: 175,24g.
Aamiainen: Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Молоко, Мёд, Хлеб Злаковый, Кофе с Молоком. Lounas: Семечки, Капуста, Морковь, Биойогурт, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой. Päivällinen: Кофе с Молоком, Пшеничный Хлеб, Помидоры, Дижонская Горчица, Лосось, Груши. Välipalat/Muut: Мёд, Лимон, Имбирь. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|