Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2017
|
142 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 47 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2201 kcal
|
Rasva: 118,25g | Prot: 70,99g | Hh: 211,01g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Butter, Ofterdinger Fleischsalat, REWE American Sandwich. Lounas: Freshona Rahmgemüse Kohlrabi, Pfanni Stampfkartoffeln (250g), Lidl Grobe Bratwurst. Päivällinen: Eierlikör, Honig, Banane, Eierpfannkuchen. Välipalat/Muut: Erdnüsse. lisää...
|
|
5397 kcal
|
Harjoitus:
Pilates - 2 tuntia, Vaellus - 1 tunti, Kotityöt - 2 tuntia, Istuminen - 2 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|