Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 46,92g | Prot: 69,68g | Hh: 166,91g.
Aamiainen: Мандарины, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lounas: Виктория Курица Варено-Копченая, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Ирис Кис-Кис. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|