Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2018
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2145 kcal
|
Rasva: 98,42g | Prot: 101,03g | Hh: 162,76g.
Aamiainen: Микоян Колбаса Полукопченая Варшавская, Вареное Яйцо, Кондитерский Дом Конфэшн Вафли Мадам Нуар, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Ватрушка НГ. Lounas: Вареное Яйцо, Батон, Картошка Вареная, Говядина Отварная. Päivällinen: Черкизовский Балык Куриный, Кабачки Тушеные, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Азовская Кондитерская Фабрика Халва. Välipalat/Muut: Мирель Торт Наполеон с Малиной, Santo Stefano Шампанское Белое Сухое, Массандра Кагор Партенит, Селедка, Куриная Грудка Вареная, Салат Оливье, Салат винегрет, Салат свадебный. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jekusik.777
|