Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2018
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2561 kcal
|
Rasva: 183,76g | Prot: 110,95g | Hh: 135,45g.
Aamiainen: Fage Total 5% Greek Yogurt, Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Raspberries, Kraft Cool Whip. Päivällinen: Fried Floured or Breaded Croaker, Fresh Express Bacon Caesar Kit. Välipalat/Muut: Bare Baked Crunchy Chocolate Coconut Chips, hickory smoked bacon jerky, Trader Joe's Australian Macadamias Dry Roasted & Salted, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Coffee. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|