Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2019
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2161 kcal
|
Rasva: 66,91g | Prot: 54,04g | Hh: 290,98g.
Aamiainen: Золотая Долина Варенье из Сливы, Fazer Хлеб Многозерновой, Домик в деревне Творог 2%, Ашан Кедровые Орехи, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lounas: Золотая Долина Варенье из Сливы, Оливковое Масло (Первого Отжима), Billa Яблоко Гренни Смит, Хлеб Цельнозерновой, Салат Овощной, Треска Отварная, Картофель Отварной. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Киноа, Карусель Салат из Свежей Капусты. Välipalat/Muut: Золотая Долина Варенье из Сливы, Омлет с Овощами, Хлеб Цельнозерновой, Ашан Миндаль Сушеный, Лента Яблоко Семеренко, Ашан Хурма. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IRA_V_IRA
|