Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2019
|
117,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 42,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 31,84g | Prot: 65,14g | Hh: 141,46g.
Aamiainen: Jabłko, Zott Jogurt Naturalny, Cynamon, Suszona Żurawina, Sante Dynia Pestki Łuskane, Sante Siemię Lniane, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Podwójne Espresso z Miodem. Lounas: Sałata, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Putka Chleb Razowy Żytni, Łaciate Masło Extra. Päivällinen: Warmia Wołowina Wolno Gotowana, Zupa Jarzynowa, Natka Pietruszki. Välipalat/Muut: Vitanella Sok Marchwiowy, Łaciate Masło Extra, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Putka Chleb Razowy, Sałata Rzymska. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bacharetro
|