Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2019
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1899 kcal
|
Rasva: 27,48g | Prot: 151,86g | Hh: 276,43g.
Aamiainen: SPAR Хлеб Славянский, Мандарины, Груша, Яблоко, Jardin Кофе Молотый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Алтайская Сказка Крупа Манная с Клетчаткой. Lounas: Свежее Завтра Творог 1,8%, Груша. Päivällinen: Куриный Бульон или Консоме, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Välipalat/Muut: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Цукаты, Мандарины, Груша, Свежее Завтра Творог 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|