Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2019
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 37,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
386 kcal
|
Rasva: 18,96g | Prot: 29,19g | Hh: 19,14g.
Aamiainen: Perfect Keto Chocolate Sea Salt Base, Coffee. Lounas: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Great Value Frozen Chopped Spinach , Smithfield Pork Shoulder Butt. Välipalat/Muut: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Amazing Grass Green Superfood Alkalize & Detox. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pattychin-dutcher
|