Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2019
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
580 kcal
|
Rasva: 33,67g | Prot: 57,46g | Hh: 11,31g.
Aamiainen: Сыр Тильзитер, Жареная Баранина, Bezmuki Рафаэлло. Lounas: Творог (Обезжиренный), Говядина Отварная, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandra.volo
|