Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2019
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
518 kcal
|
Rasva: 19,35g | Prot: 48,82g | Hh: 35,82g.
Aamiainen: Манная Каша на Молоке, Witor's Praline Selection. Lounas: Level Up 100% Whey Protein, Летний День Молоко 3,2%, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandra.volo
|