Päiväkirja - jasonfahy, 24 syys 12

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2012
104,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.    Vielä jäljellä: 0,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 syyskuuta 2012:
1972 kcal Rasva: 70,18g | Prot: 101,07g | Hh: 235,27g.   Aamiainen: 2% Fat Milk, Honey Nut Cheerios. Lounas: Raspberries, Turkey Sausage, Chicken Fettuccine. Päivällinen: Double Quarter Pounder, no cheese. Välipalat/Muut: Fudgesicle. lisää...
2546 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 1,9 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jasonfahy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.