Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2019
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 66,36g | Prot: 139,64g | Hh: 145,40g.
Aamiainen: Mantequilla, Huevo, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Lounas: Tomates Rojos, Tomates Rojos, Humita, Mantequilla, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Päivällinen: Super Pollo Pechuga Deshuesada, Mi Tierra Avena Integral. Välipalat/Muut: Sahne Nuss Chocolate de Leche con Almendras Enteras, Mi Tierra Avena Integral. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - german vidal
|