Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2019
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2080 kcal
|
Rasva: 108,03g | Prot: 98,44g | Hh: 181,42g.
Aamiainen: Банановий Хліб 2, Арахисовая Паста, Сахар, Яблоко, Творог 5%, Простой Йогурт. Lounas: Яйцо, Сыр, Белый Хлеб, Hochland Крем-Сыр. Päivällinen: Сливочное Масло, Сыр Российский, Маскарпоне, Сметана 15%, Яйцо, Тыквенный Кекс. Välipalat/Muut: Шоколад, Бискотти, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|