Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2019
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 42,96g | Prot: 55,94g | Hh: 136,25g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Butter, Roggenbrötchen. Päivällinen: Lidl Rindergulasch, Kühne Rotkohl das Original, Kaufland Semmel Knödel. Välipalat/Muut: Weißwein, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anuschka2109
|