Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2019
|
114,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3750 kcal
|
Rasva: 124,11g | Prot: 108,34g | Hh: 245,91g.
Lounas: Селедка под Шубой, Салат Оливье, Картофель Отварной, Мясо по-Французски, Вино Красное Сухое. Päivällinen: Ратимир Холодец по-Домашнему, Ферма Плавленный Сырок Ферма, Zatecky Gus Пиво Светлое. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|