Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2019
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 37 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 66,44g | Prot: 141,66g | Hh: 44,76g.
Lounas: Queijo Meia Cura, Pif Paf Salsicha, Repolho, Kafta, Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Frango Desfiado, Ovo, Repolho, Abobrinha, Chuchu. Välipalat/Muut: Pif Paf Salsicha, Yoki Milho de Pipoca Premium. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Giselles83
|