Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2012
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2165 kcal
|
Rasva: 66,70g | Prot: 85,52g | Hh: 156,05g.
Aamiainen: 100% Whole Wheat Bread, Tomato Ketchup, Coffee (Brewed From Grounds), Original Liquid Eggs, Serrano Pepper, Onions, Veggie Breakfast Sausage Patties, Chicken Breast, California Avocados, Fuji Apples. Lounas: Fudge Shoppe Mini Fudge Stripes 100 Calorie Snack Pack, Chunky Chicken Broccoli Cheese & Potato Soup. Päivällinen: Smart Fries, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Breast, Hearty Chicken & Rotini Soup, Cream Cheese, Low Fat Turkey Bacon, Serrano Pepper, Cream Cheese, Low Fat Turkey Bacon, Serrano Pepper, Cream Cheese, Low Fat Turkey Bacon, Serrano Pepper, Cream Cheese, Low Fat Turkey Bacon, Serrano Pepper. Välipalat/Muut: Zero Sports Drink, Vodka, lonestar light beer, Keystone Light Beer. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|