|
талия 102см
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2285 kcal
|
Rasva: 107,22g | Prot: 178,54g | Hh: 148,00g.
Aamiainen: Дубки Колбаса Зернистая, Крупно Хлопья Овсяные, Добрая Буренка Творог 0,5%, Nesquik Какао, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lounas: Добрая Буренка Творог 0,5%, Nesquik Какао, Большая Кружка Молоко 2,5%, Дубки Колбаса Зернистая, Слобода Кетчуп, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Nesquik Какао, Добрая Буренка Творог 0,5%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Колбаса Варено-Копченая, Яичница. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|